今日は筋トレの筋力測定日。 そして実際の年齢よりもダウン。 マジで40歳後半。 マジ大丈夫。 もっともっとしないといけないって言う事だよね、基準がすごくアップしているのかっておもった事、 でも嬉しいよね。 そう思うとね。もっともっと腹筋が活躍され…